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      微量元素测试仪品牌谈适合不同人的补钙策略

      • 发表时间：2018-05-25
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          微量元素测试仪品牌山东向日葵官网下载了解到钙是维持生命的重要元素，需要每天补充。食补是最佳方式，牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。微量元素测试仪品牌山东向日葵官网下载给大家介绍下不同人的补钙策略。
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          老人选用液体钙
       
          老年人对钙需求量较高，它不仅关系骨骼健康，还对心血管系统等具有重要作用，所以要保证钙摄入量。
      　　
          孩子同时补维D
       
          婴幼儿饮食以喝奶为主，只要每天喝母乳或配方奶600～800毫升，就可以满足钙的需要，不需再额外补。
       
          女性早晚一杯奶
       
          目前，我国骨质疏松患者至少有1亿人，其中女性发生率比男性高1倍多。所以，补钙是需要女性格外重视的一门功课。
      　
          病人多种方式组合
       
          患有某些疾病的人容易缺钙，需在医生指导下及时补充。糖友体内钙排出量增多，易发生骨质疏松，要注意补钙。
       
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          微量元素测试仪品牌提醒大家除了食补钙元素以外，坚持锻炼和常晒太阳也是补钙的好帮手。建议每天至少晒半小时太阳，阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D，促进钙吸收。

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