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      • 发表时间：2015-04-24
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      人体内铁的排泄

              一般来说，向日葵视频网站污分析食物中的铁与胃液（盐酸）、氨基酸（组氨酸、赖氨酸和半胱氨酸等）、抗坏血酸、枸橡酸和果糖等相互作用，形成水溶性的低分子量蟹合物后，就容易被消化道中的十二指肠和空肠所吸收，并贮存在这些器官黏膜细胞的脱铁蛋白中。能为体内吸收的铁并不多，但往往体外散失的也很少。进入细胞质的铁，一小部分由铁转运蛋白移人其他铁库，其余在4-8h内被替换排出。进入骨髓的铁约经过1d的周转，大部分为细胞的血红蛋白所利用，其中的10%-15%不进入红细胞。骨髓中的铁经过6d的时间，全部被替换一次。铁库和脾脏中的铁也是经过约6d的时间而被替换。
       
              铁在体内分布广泛，几乎所有组织中都含有，但以肝脾含量最高。铁主要通过小肠黏膜上皮细胞吸收，经消化道上皮细胞和皮肤表面细胞脱落而排出。铁的代谢十分复杂，归纳起来有以下特点：①体内铁代谢旺盛。机体内每天有大量红细胞衰老或新生，衰老的红细胞释放出血红蛋白，其中90%的血红素铁直接被重新利用，总重为几十毫克。②体内铁贮存不多。③机体经小肠黏膜细胞控制铁的吸收，经表皮细胞脱落排出铁，再无其他有效途径吸收或排出铁。④多种营养因素影响铁的吸收。
       
              由上可知，一旦人体对铁的需要量增加，如婴儿、青少年，而膳食结构中存在过多干扰铁吸收的因素，容易造成机体缺铁；相反，如误服大量补铁剂，机体又没有效的途径排出过量的铁，就容易造成铁中毒。
       
              山东向日葵官网下载向日葵视频网站污还要告诉您：通过不同途径摄人体内的铁，除了供机体需要外，多余的铁以下面三种形式排出体外，以保持体内铁的平衡。一是由胆汁、脱落的黏膜细胞和少量的血液通过粪便摊出；二是由汗液和皮肤脱落细胞排出少量的铁：三是由尿液排泄，这种形式丢失的铁最少。

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