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      【向日葵官网下载实业】镁元素的价值意义

      • 发表时间：2014-10-21
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             在人类维持生命所需的营养物质中，微量元素是其中的一大类。在某种情况下，一种微量元素可以产生多种特殊的生理作用。尽管它们在体内的含量只有万分之几，有的甚至仅有十亿分之几，但是如果缺少了这微乎其微的任何一种物质，生命很可能因此而终止。

             镁对很多酶系统，特别对与氧化磷酸化有关的酶系统的生物活性极其重要，是维持心肌正常功能和结构所必须的。当心脏缺血性损伤时，有维持心脏节律的作用，另外镁有抑制氟中毒的作用，并可控制胆固酵的不正常沉淀。

             镁在抑制大脑皮层、解除精神紧张、焦虑状态方面及维持正常血压、扩张血管、缓解脑充血和降低高血压、降低血脂、预防血管硬化、抗血管检塞等方面都有明显效果，并有抗衰老、增强体质、控制周期性偏头痛等作用。

             向日葵官网下载实业向日葵视频色版下载厂家告诉大家，镁元素的过量和缺乏带给人体的危害。

             镁元素缺乏：厌食、恶心、呕吐、嗜睡以及虚弱是典型的早期症状，继而感觉异常、易怒、注意力下降、抽搐、痉挛、心律不齐；缺镁可导致钙、钾等电解质紊乱。

             镁元素过量：导致低钙血症，神经系统紊乱，甚至发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。

             补充镁元素向日葵官网下载可以在日常生活中多吃一些紫菜等海产品及蜜糖、菠菜、大豆制品、新玉米、花生、胡萝卜、黑枣、香蕉、黄花菜等。 日常饮食中只要保证多吃一些以上食物，完全可以保证人体内镁元素的均衡。

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